Résumé : | VOUS avez décidé de maigrir, que devez-vous changer dans votre alimentation ? VOUS êtes super motivée, mais vous n’en êtes pas à votre premier régime...
VOUS faites attention à ce que vous mangez, et pourtant, rien ne se passe sur la balance !
VOUS avez atteint votre poids de forme et voudriez le garder...
Alors cet ouvrage est fait pour VOUS.
En s’appuyant sur sa propre expérience, Anna y délivre :
• ses règles « testées et approuvées » pour maigrir à votre rythme, atteindre votre poids de forme et vous maintenir ;
• ses trucs et astuces de pro du régime pour rester motivée, faire face aux difficultés et garder le cap !
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